我的儿子---乐乐(宝宝)的博客

昨天妈妈给姥姥买了个背包 宝宝先抢了过去 还挎在脖子上 说我上班去了 妈妈问他好不好看 他顺口来了句 不错 还背着去照镜子 逗死了

原料：

　　苹果味菓珍30 g 鸡蛋4只 鲜虾仁 80g 青豆仁 2汤匙 油 4汤匙

　　香菜 1棵 盐 黑胡椒 适量

　　做法：

　　1、虾去壳除肠洗净，青豆仁放滚水中焯过，鸡蛋加入适量盐、黑胡椒和菓珍打匀。

　　2、烧热油，倒入蛋液，在半凝固状态时下虾仁及青豆、烘至刚熟即成。

　　3、虾仁烘蛋上碟，用香菜做装饰。进食时可切长块。

　　健康小贴士

　　天气寒冷时应多摄取富含有热量的食物，如鸡蛋等含热量多的食物可多吃一些。而多吃些海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，也可提高孩子的御寒能力。

脉搏是反映小儿健康的一个重要生命体征。通过测查脉搏，可以及时发现小儿身体里发生的不正常现象，发烧时还可以帮助粗略判断小儿的体温，及早带去医院进行诊治。

　　关键词解读：脉搏

　　随着心脏的跳动，全身各处的动脉管壁会产生有节律的搏动。心脏每跳动一次，就可以从身体浅表的动脉上摸到一次搏动，这种搏动被称之为脉搏。

　　正常情况下，脉搏跳动次数与心跳是一致的，而且跳动节律均匀，间隔相等。脉搏跳动的强弱，也可以反映心脏搏动得是否有力。有许多疾病，特别是心脏病可以使脉搏发生变化。因此，父母居家通过测查孩子的脉搏，能够及时发现小儿身体里的不正常现象。

　　不同年龄小儿安静状态脉搏正常值
　　年龄 脉搏数(每分钟)
　　新生儿期 140次左右
　　0-12个月 120-140次
　　1-2岁 110-120次
　　3-4岁 100-110次
　　5-7岁 90-100次
　　8-10岁 80-90次
　　11-14岁 70-80次

　　特别提示：

　　1．通常来讲，脉搏跳动的快慢与年龄、性别有关。年龄越小，脉搏越快，身体活动后也会使脉搏加快。
　　2．一般体温每升高1℃，脉搏每分钟就会增快10-15次。所以，在没有体温表的情况下，可以通过数脉搏粗略地判断体温升高了多少度。
　　3．脉搏跳动的次数受年龄和性别的影响，一般来讲儿童比成人快，女性比男性快。
　　4．小儿在吃奶、发热、活动、哭闹或精神紧张等情况下，由于新陈代谢增加而使脉搏数适当增加，休息和睡眠时脉搏会减慢10-20次。
　　5．以上的脉搏正常值并非绝对，两个年龄相仿的小儿，可因平时活动量不同而身体素质不同，脉搏跳动的次数可能会不同，甚至相差较多，但身体都是健康的。
　　6．小儿在睡眠中时，脉搏受呼吸影响会出现轻微的节律不齐，这属于正常生理现象。

　　小儿脉搏正确测试法

　　1．选择最方便的部位

　　测量脉搏经常选择身体浅表的大动脉，最方便、最容易摸到的是手腕掌侧面大拇指侧的桡动脉，它接近于体表。其次，也可以摸靠近外耳道处的颞动脉或颈部两侧的颈动脉。

　　2．采取正确的手法

　　测量脉搏时，父母用手指轻轻托住小儿的腕关节，把自己的食指和中指，放在小儿掌面腕部皮肤...

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严冬时节，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选择一定的吃法，是蒸、榨汁、烤还是煮水喝，其中挺有讲究。

　　蒸梨

　　原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。

　　制作：把梨从蒂下1／3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水)；把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。

　　营养小秘密：孩子出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。

　　山楂梨汁

　　原料：梨子1个，山楂10个，白糖适量。

　　制法：山楂去核洗净，放入碗中待用；梨子去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中；将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

　　营养小秘密：如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面山楂富含免疫促进剂———维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，帮助消食。

　　碱性食物可益智

　　英国科学家研究发现，碱性食物对提高智商有促进作用。科学家认为，从改善饮食方面着手，让血液呈碱性对大脑智力有益，所以，孩子摄取肉类酸性食物不宜过多，应多食呈碱性的食物。牛奶、大豆、豆腐、豌豆、油菜、芹菜、茄子、南瓜、莲藕、黄瓜、蘑菇类、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、萝卜类、竹笋、马铃薯、香蕉、苹果、草莓、柑橘类、西瓜、葡萄、栗子、柿子等均为呈碱性的食物，多吃这些食物，能让身体经常自律性地调节成弱碱性，对大脑的发育和智力的开发是有好处的。

今天周末 一早妈妈和姥姥带宝宝去洗澡 之后开车去了城乡 在云柏给姥姥修了鞋 又去商场转了转 中午说去肯德基吃汉堡 结果去晚了没地儿了 就在美食城随便吃了点 下午到家已经快三点了 宝宝睡着了 醒来已经快五点了 中午没吃上汉堡 非闹着还要吃 没辙 又去买了回来 刚一进门 宝宝就说 妈妈买汉堡啦 妈妈真棒 然后美滋滋的都吃了 姥姥说给我点吃吧 宝宝说您吃就不好吃了 姥姥说 那也不给你妈吃 宝宝说 你要不给妈妈吃 我拿枪打你 然后就跑去拿枪来 小嘴还配着音 棒棒的打上了

　幼儿体能发展的顺序

　　不论何种锻炼活动都要遵守幼儿体能发展的顺序。一般来说，儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0~2岁)、粗大动作(主要发展时期2~4岁)、精细动作(主要发展时期4~8岁)、技巧技能(主要发展时期5岁以后)。每一阶段的发展都在为下一阶段打基础，只有基础扎实了，身体素质才能循序渐进得到提高。所以，家长对幼儿体能训练的重点应放在基础姿势和粗动作的发展上，注重量而不要追求质，即保证运动的时间和适当的强度，不必要求多高的技能和技巧，达到提高体能及整体的身体素质就行了。

　　幼儿体能运动的集中方式

　　方式一：低幼的宝宝体能及动作协调能力较差，可以让他模仿鸭子走、兔子跳、鸟儿飞、猴子爬等各种动物的活动，幼儿非常喜欢小动物，模仿起来兴趣很高，既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性，又增加了运动量。

　　方式二：在先教会宝宝倒着行走，不跌跤的情况下，由家长发口令：“前进”、“后退”，宝宝听口令向前走或向后退着行走，中班以上的孩子可以用跑代替走，加大运动量。为增加趣味性，家长可以和宝宝一同来做动作，也可与宝宝轮流发口令，看谁的反应快、动作敏捷、行进的速度快。

　　方式三：让宝宝模拟一架小飞机，两臂侧平举当作飞机的翅膀，然后开始小跑，时而直身跑，时而弯腰像飞机一样下降俯冲。跑的速度因年龄而异，不要太快，以免摔倒。这项运动既锻炼宝宝的身体平衡能力，又锻炼了协调性，增加了肺活量。

　　方式四：用粉笔在地上画两条线当“河”，再画一些圆圈当“石头”，家长和宝宝一前一后踩着“石头”过河，谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后，可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡性能力，增强跨步的肌力。

　　方式五：先教会宝宝用左右腿交叉着金鸡独立似的站立，并做到单脚蹦跳。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时，再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前，跳跃着撞击与他同样姿势的家长(大人只能采取被动状态，避免伤着孩子)。这种的锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。

　　借助玩具器械运动的种类更是繁多。比如：小皮球、小足球、跳绳、皮筋、哑铃、呼啦圈、小三轮车等。这些可锻炼宝宝身体四肢的大肌肉动作，在进行走、跑、跳、踢、蹬、投、抛、拍击、推拉、爬行等各种运动中发展体能及动作的协调性。另外，手摇铃、积木和积塑、动物玩...

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选择合适的天气和时间

　　冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点之间出来活动，这段时间气温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差太大而引起着凉。如果寒风较为猛烈，或者有雾，这样的天气则不适宜外出活动。

　　服装

　　不要穿得太多太紧，外套最好是便于穿脱的蓬松的棉服或羽绒服，便于宝宝四肢与躯体的活动。里面可以再套一件薄的可以外穿的夹克，简单、宽松，这样即使脱掉外套，也有夹克可以遮挡风寒。帽子和围巾也必不可少，尽量不要把皮肤暴露出来。可适当在经常暴露的部位涂抹护肤油以保护皮肤。

　　鞋袜

　　宝宝的身高矮、重心低，自己运动的惯性却不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样宝宝能顺利地停、动和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特别滑，容易造成关节扭伤、震伤或摔伤。不要穿太硬太挤的鞋，否则将会影响脚部的血液循环而发生冻伤。袜子吸汗性要强，以免因潮湿冻伤脚。 携带必需物品

　　1)准备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。

　　2)带上毛巾，及时擦汗。

　　3)最好给宝宝带一件衣服，活动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。

　　4)最好用保温瓶带上一瓶热水，不要烫，待宝宝活动结束后喝些温水补充流失的水分。

　　5)备好湿纸巾、面巾纸，供宝宝擦手之用。

　　6)带上护肤油，待宝宝擦完汗时，再及时涂抹一层护肤油，保护宝宝幼嫩的肌肤。

　　食物能量储存

　　宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝进食一些高热量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注意：如果宝宝比较胖，则要减少这类食品的摄入。另外宝宝活动起来会出汗，应该给宝宝多补充些汤水类食物。(切忌进食完马上就活动)

　　学用口鼻式呼吸

　　为避免冷空气刺激而引起上呼吸道炎症，家长应教会宝宝运动时运用口鼻式呼吸，即用鼻吸气，微张口呼气，不要迎风张口呼吸。

　　先来一会儿冷空气浴吧

　　选择一个风和日丽的好天气，冬日的阳光有时也很温暖。散步在楼下小花园里，或者公园弯曲的小径，仔细聆听小脚丫踩到落叶或者积雪的吱吱声，感受凉风吹过面颊的清爽和惬意，手牵手聊聊天，唱唱歌，讲讲故事，就这样漫步一圈又一圈，一点都不觉得冷呢！

　　如果您的孩子不满足这样比较安静的活动，...

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冬季到来，不少宝宝都出现了感冒、咳嗽、发烧等情况，孩子们家长是最着急的，那么如何才能增强宝宝们的体质使他们健康快乐的成长呢？
首先，家长应注意创造良好的室内环境。冬季儿童在室内活动的时间较长，所以应注意每天定时开窗通风。同时保持一定的空气湿度。我国北方暖气供暖时，室内空气湿度一般只有20%左右，长期处于这种环境的儿童，患呼吸系统疾病的几率明显增加。冬季儿童房间的空气湿度应保持在50%左右，家长可以使用加湿器，或采取反复拖地、在暖器上搭湿毛巾等办法，尽量保持儿童呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。
　　其次，注意对儿童进行适当的体质功能锻炼。不要因为天冷将孩子封闭在家中，天气允许的情况下，尽量多带孩子到户外活动；同时在家中对孩子进行抗寒冷训练，办法很简单：逐步降低每天洗脸水的温度，直至冷水洗手、脸，甚至擦浴。
　　第三，穿衣注意两少一多。不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而活动中要注意多带一件衣服，活动后及时添加。
　　第四，注意避免冬季强制性喂养。因为户外活动减少，不少孩子冬天食欲减退，一些家长便强迫孩子进食。其实食物积存很容易“上火”，导致孩子生病。所以，家长在给孩子做饭时要注意少而精，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，多增加蔬菜、水果。

今天妈妈煮了鸡蛋给宝宝吃 宝宝要自己包 包了一半 我说“宝宝真棒 包的真干净” 他来了一句“我还没包完呢就说好啊”乐的我 后来晚上大家都下班回来了 宝宝找妈妈撒娇 吃奶也要象小孩一样抱着喂 尿尿也得妈妈把 别人不用 尿完了 我说“真臭啊” 宝宝来了一句“我又没拉屎怎么会臭” 逗的全家乐了半天

上午归置完了 中午骑车带宝宝去家世界了 先去吃肯德基 宝宝吃了一个鸡腿 半个汉堡 然后就在那玩滑梯 玩了半天 又去超市里完电动摇椅 玩的好开心呢 后来就去超市里买了些好吃的 出来有卖气球的 宝宝看的眼花缭乱 不知道要哪个好了 一会要米老鼠 一会要天线宝宝 一会又机器猫啊大公鸡的 最终给他买了天线宝宝的 回家玩了两天 还是惦记着大公鸡呢 知道不会买了 就自原其话 说“大公鸡没有了 大公鸡不好 还是天线宝宝好 妈妈遇到在给我买一个吧” 小家伙可逗了